all is within
di che yoga sei oggi?
gli asana sono come una mano divina che dall’esterno aiutano con il processo di purificazione
sri dharma mittra
dharma yoga è stato creato da sri dharma mittra nel 1975 sugli otto limbi di patanjali come hatha-raja yoga, radicato negli yama e niyama, include elementi del vinyasa flow, inversioni e posizioni stazionarie: una meditazione in movimento.gli asana tonificano e rinvigoriscono il corpo, il pranayama, le tecniche meditative e il rilassamento finale calmano il sistema nervoso e la mente. le classi accolgono dai praticanti multilivello agli avanzati, accrescendo flessibilità, forza e respiro
tecniche di respirazione
pratica che utilizza lo strumento della ruota per conseguire maggiore mobilità, flessibilità e concentrazione, rendendo più sana la colonna, rafforzando muscoli dorsali e addominali. con la ruota si possono approfondire le posizioni migliorandole, aprendo il corpo con l’ausilio della gravità! la wheel è disponibile in studio oppure su prestito a casa per le lezioni online
yoga training
activemeditation
yoshio hama benzo
ottobre 4 5 6, 2024
retreat
find your inner balance
2025
portogallo
teacher training
hatha raja yoga
4-11 maggio 2024
puglia / italia
community
yoga day
21 giugno 2024
thiene
team
alfonsina
si immerge totalmente nella pratica e nello studio dello yoga nel 2012 facendo diventare la sua passione il suo cammino di vita, consegue le certificazioni dharma yoga 200, 500, 800 e 1000h
eugenia
insegnante dharma yoga, ha uno zelo per lo studio, una laurea umanistica ed è mamma
discepola di sri dharma mittra, si esprime nello stile hatha raja
discepola di sri dharma mittra, si esprime nello stile hatha raja
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